Como anda a sua saúde? Muitas vezes, acabamos esquecendo desse elemento tão precioso em nossas vidas. Cuidar da mente e do corpo é fundamental para quem deseja se manter bem.
Devido a rotina, a falta de tempo é uma das maiores justificativas para a falta de cuidado consigo mesmo. Quantas vezes você deixou de praticar algo saudável por causa da correria do dia a dia? Bons hábitos podem não parecer tão significantes assim, mas fazem toda a diferença.
É hora de refletir e valorizar toda a vitalidade que você possui. Afinal, é na enfermidade que bate aquela saudade de estar em plena forma. Confira essa lista recheada com as melhores frases de saúde para você se inspirar a manter seu corpo e mente em dia!
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Agora que você já se inspirou a levar uma vida mais saudável, que tal substituir hábitos prejudiciais ou iniciar outros melhores? Um bom início é praticar exercícios físicos. Sim, nós sabemos como a preguiça de ir para a academia pode ser tentadora… Por isso, preparamos essa lista com as melhores frases fitness que vão te inspirar a levantar do sofá e atrair toda a saúde que seu corpo merece. Confira!
Comunicóloga, aspirante à astróloga, devoradora de podcasts e redatora nas horas vagas.