Não saber focar no momento presente e estar sempre obcecado com o passado ou com o futuro é um dos grandes gatilhos para desencadear o estresse, a ansiedade e a depressão. Se você quer mudar esses seus pensamentos, então não deixe de ler essas frases sobre viver o hoje! Aproveite e compartilhe com os seus amigos que também precisam dessas reflexões.
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Viver o agora é o único caminho para aproveitar a vida em sua abundância e completude! Para te ajudar a parar de sofrer por antecipação, a dica é ler essas frases de ansiedade.
Escrevo textos, leio uns livros e conto tudo para as minhas gatas.